ALLENAMENTI TRAIL RUNNING

Sono tante le persone che si spostano dalle corse su strada al TRIAL RUNNING. Le motivazioni sono diverse: per scelta,per passione o semplicemente per tendenza,mentre altri semplicemente scelgono di abbinare […]

ALLENAMENTO COLLINARE

L’allenamento su tratto collinare è un mezzo efficiente per il consolidamento delle caratteristiche specifiche che sono state allenante nel periodo di costruzione. Si utilizzano prevalentemente come mezzo allenante per la corsa su strada in […]